阅读：

　　初期英语能力一般的同学可以先做DELTA，然后重点放在唤醒词汇、扫生词、理解文章结构，能力比较强需要拔高分的宝宝可以用Barron，Barron 素材比托福真题难，还有加试，界面跟托福考试一样，用来备考还是颇好的。

　　或者可以直接从TPO阅读题目开始练习，要精做注重质量，掌握每种题型的答题技巧。此外就是对于自己的错题一定要加以分析。

　　听力：

　　短期备考就不要用听写的方式苦练了，时间耗费太大，认真对待所做的每篇题目就好。

　　听的时候千万不要听不懂就一直听。如果你听不懂一句话的话即使你再听一百遍你还是不懂，所以不要无谓地浪费时间!建议大家选出一部分听力题目，先把单词搞定了，然后再去听。

　　此外听力备考期间一定要学会记笔记，因为考试的时候题目开始的时候是看不见的，只有听力播放完以后才会出现。

　　另外推荐逆推法，就是先看题目，然后再去听，听到和题目有关的就记下来，这样练习一段时间以后就会知道笔记究竟要记什么了。

　　口语：

　　口语的语音语调没那么重要，同时短期内我们也很难将自己的发音习惯改变，托福口语更注重的是你的语言表达能力和思路。所以要注意的是吐字清楚、逻辑清晰，语言质量高。

　　在你练习那些题目的时候要注意总结自己的模板。形成一个自己回答独立口语题目的习惯。

　　3—6题笔记是关键。首先明确自己语速，了解一道题你能说几句话。比较理想的情况是一个总结句+两个thesis+每一个thesis下面两到三句话解释。了解过后，在听着题目记笔记时要注意，你不需要记下所有的内容，要抓主干和事例的主要内容，重复的解释、不重要的细节不用花太多精力去记录，否则说的时候容易就细节问题长篇大论说不完。

　　写作：

　　初期练习结构，练习5秒钟找到思路确定主题，和30秒内确立大纲(三个论点和支持论点的论据)。如果实在脑子里没想法，就Google你的题目，然后积累一些素材。

　　之后可以进入5段法练习，整合出自己的开头结尾套路和过渡段的模板，然后利用这个模板练习各个题目(选出那几个代表性的题目)然后改自己的模板以及自己的语言表达。

　　在写作文的时候，注意一定要限时，并且先将你的模板(自己的，而且隔几个月再考试的要换!)打上去，之后再把内容充入，最后留下一两分钟把文章检查一遍，按照你平时练习时最容易出错的地方检查。

　　以上就是关于备考时间1个月如何拿到托福100？方法和建议，希望能帮助大家备考。