大多数学生都对留学生活充满了无限的向往，神秘的国度，美丽的校园，悠闲的生活，悄悄地在他们的小世界里早早地勾勒出一幅完美的图画，而这也许是在雅思考试带给他们无尽折磨中唯一残存的一抹希望――留学生活是美好的！

　　我曾也揣着那样一份心情，带着那幅完美的画面飞到了英国，那个在简奥斯汀的小说里被描绘的梦中国度。梦碎了？不，没那么快的。第一节课没怎么听懂之后的惊讶？要准备第一个课堂演示 (presentation) 的恐慌？面对着几十本书 (reading list)，一台笔记本 (laptop), 和第一份两个五千到六千的 (assignment or coursework) 发现自己还住在只有五平米的小屋的那一瞬间？我平生第一次感受到了什么是绝望 (desperate), 相信我，那真的只是第一次而已。

　　离开了亲人和熟悉的朋友，那些我们通常可以依靠的人 (social contact)，不免会觉得无助，尤其是在压力 (stress) 扑面而来的时候，恐慌 (panic), 甚至抑郁 (depression) 也会渐渐变成生活的主题。这个时候，冷静面对现实，积极寻找解决的办法才是明智之举。那么，除了向朋友倾诉，我们该如何寻找更加专业的帮助呢？大学提供的咨询服务 (Counseling Service)，就是你应该去的地方了。放心，绝大部分大学都是免费的，想想已经交了每年上万镑的学费后，就应该安心享受这种服务！

　　那么这种咨询服务都包括什么？如何去办理呢？这些问题恰恰也是雅思听力考试所涉及到的 （请参考剑3 Test 2 Section 2和剑4 Test 2 Section 2）。虽然并不能与选课、和教授同学讨论作业等高频场景相媲美，但关注并了解这方面的知识，不仅对雅思考试有帮助，更是为以后的留学生活做好充分的准备。很多时候，悲剧的发生正是因为压力没有得到及时和恰当的缓解而造成的。

　　接着我们就来谈一下大学的咨询服务主要涉及哪些方面吧。首先是学术方面的 (academic), 如果你有上课听不懂课，对于所学专业很迷惑，不知如何参与到专题研讨课 (seminar) 的小组讨论 (group discussion) 时，或者为大量作业，课外研究，论文 (dissertation, thesis, paper) 不知所措的时候，都可以去咨询相关的工作人员(counselor)，他们会为你提供专业且耐心的指导，包括相关讲座的信息，各种如何处理压力(stress management), 管理时间(time management) 的手册 (brochure, leaflet) 和指南 (handbook)。要知道，他们真正能做的就是从心理上 (psychologically) 帮你调节和尽快适应大学的学习生活，而具体的问题还是需要你自己来解决。

　　对于留学生来说，学习当然只是生活的一个方面，你还会面对很多其它方面的挑战和压力，比如无法接受昂贵的房租 (rent)，各色难于沟通和相处的室友 (housemate)，难以下咽的食物导致饮食方面出现问题 (dietary problems) 等等，你都可以在咨询中心得到帮助和指导。也许这些还不够，因为你可能还会被情感 (relationship) 所困扰，与国内留守的男女朋友受到前所未有的挑战，无比思念祖国和亲人 (homesick)，这些无疑是给你的生活雪上加霜。

　　除此之外，大家都会遇到与钱有关的问题 (financial)，一时无法支付昂贵的学费tuition, 工作人员会告诉你如何申请各种学生贷款 (student loans or grants), 还有奖学金 (scholarship), 如果这些问题都可以得到妥善的解决的话，那么生活当然又充满了希望。在这里，我想建议同学们在复习雅思考试的同时，也在闲暇时间上网关注一下这方面的内容，比如用搜索引擎去搜索 (counseling service) 或者到你申请的大学网站去查找相关知识。这种背景知识的积累不仅对雅思听力大有裨益，更是为留学生活做足准备。